日別アーカイブ: 2018年3月5日

先延ばし習慣のデメリット

さあ、新たな一週間が始まりました。

先週を振り返ってみて

いかがでしたでしょうか?

 

やろうと思っていたことを

しっかりやり切れてますか?

 

 

やるべきことをついつい先延ばしにしてしまう・・・

一日単位では、

たまたまできなかったということもあるでしょうが、

 

一週間単位でできていないとするなら、

もはや、

やるべきことを後回しにしていることになります。

そういう習慣になっているということですね。

 

 

先延ばしのデメリットは、2つあります。

 

1つ目、精神衛生上よろしくないです。

心の何処かに後ろめたさのようなものがあるから、

自分にプレッシャーがかかります。

 

2つ目は、先延ばし案件ほど、

いざ取りかかろうとすると、

倍近くのエネルギーが必要になります。

それは、先延ばしすればするほど

気分が乗らなくなるからです。

 

私たちは誰でも習慣に支配されています。

習慣は思考や経験の繰り返しによって

私たちの中に定着するのです。

 

だから、思考をコントロールすることで、

それに応じて、この世での運命を、

コントロールすることも出来るのです。

 

 

失敗にしても、成功にしても、

人間が何かを実現できるかどうかは、

当人の習慣によって決まるんです。

 

チャンスに出会わない人は、誰一人いないと言います。

ただ、それをチャンスにできなかっただけなのです。

 

今日やるべきことは、必ず済ます習慣をつける・・・

この習慣を守るだけで、生産性が劇的に高くなるのです。

そして、この習慣を身につけると、何よりも

自分に自信をつけるのに役立つと思うのです。

 

まずは、やるべきことに優先順をつけ、

集中して、やり始めましょう!

 

選択と集中です。

すると、案外、楽にできるものです。

 

 

今週の予定です

一緒に学びを深めましょう!!