日別アーカイブ: 2018年4月24日

メンタルブロックを外そう!

メンタルブロックって言葉、よく聞きますよね。

 

多くの自己啓発本、ビジネス書でも

多く取り上げられるテーマの一つです。

 

一体どういう意味でしょうか?

 

改めて調べてみると、

人間が何か行動等を起こす場合に、

出来ない、ダメだ、無理だと否定的に考えてしまう

思い込みによる意識の壁、あるいは抑止・制止する思考のこと。

 

です。

 

それで、

メンタルブロックをかけ続けると、

結果として何もしなくなる

(何もできなくなる)といった状態に陥るのです。

 

深刻な事です。

 

 

ここで思い出すのが、サーカスの像の話です。

力があるのに発揮してない例え話ですね。

 

興味がある方は、調べてみてください。

 

話を戻すと、

メンタルブロックにかかることは

誰でもある事だそうです。

 

でも、恐ろしいのは、

結果として何もしなくなる

または

何もできなくなるということです。

 

つまり、

何か新しいことを始めようと思ったときに

メンタルブロックがかかっていると

 

本当はやればできることなのに

何もできない、何もしない

という状態に陥ってしまうのです。

 

 

では、そんなメンタルブロック

どうやって外せばいいのでしょうか?

 

 

代表的な解決方法としてよく挙げられているのが、

 

・メンタルブロックの外れた人と行動を共にする

 

・小さくていいから一歩目を踏み出してみる

 

・根拠のない自信で、自分をだます

 

・情報を集める

 

・詳細をイメージする

 

等々・・・

 

 

 

 

結局、自分の頭の中だけで考えて「できない」

と思っている以上、いま自分の頭の中に無いけど、

思考の転換ができるもの、「自分にもできるかも」と

思わせてくれる何かが必要ということです。

 

自分一人で、もがき苦しんでいても問題は解決しないので、

やれることから、やっていきましょう!!

 

 

 

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