老化度チェック



3個当てはまると、要注意!!


  • 駅の階段など少しの運動でも動悸・息切れがする。
  • 食事の後は、たいてい胃がムカつく。
  • 下痢、または便秘になりやすい。
  • 歯を磨くと血が出る。または口臭が気になる。
  • 意欲や記憶力が低くなった気がする。
  • 1年前に比べて性欲が減退。
  • シミ、シワ、タルミのうち一つでも気になる。
  • 風邪をひきやすくなった。
  • 関節痛がある。または筋力低下が気になる。
  • 寝つきが悪い。または眠りが浅い。早朝に目覚める。



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